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आत्मरक्षा के लिए सर्वश्रेष्ठ मार्शल आर्ट्स - ताइक्वांडो, कराटे और किकबॉक्सिंग कौशल
घर पर मार्शल आर्ट का प्रशिक्षण
क्या आप मार्शल आर्ट सीखना चाहते हैं, लेकिन आपके पास या तो समय नहीं है, आप इसे वहन नहीं कर सकते हैं या आप जिम के पास नहीं रहते हैं? डरें नहीं, आप अभी भी इस ऐप से ट्रेनिंग कर सकते हैं। इसे अभी डाउनलोड करें!

आकार में आना
वजन घटाने और वसा जलने अक्सर आकार प्रक्रिया में आने का एक प्रमुख हिस्सा होता है। आपका मार्शल आर्ट प्रशिक्षण आम तौर पर सत्रों में स्थिर-राज्य कार्डियो और उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (या HIIT, संक्षेप में) दोनों को जोड़ देगा।
फिट हो जाओ, अपने शरीर को टोन करो, और अविश्वसनीय मांसपेशियों की स्मृति का निर्माण करो-प्रभावी आत्मरक्षा की कुंजी।

लड़ाई और आत्मरक्षा
मजबूत बनें, वजन कम करें और आत्मरक्षा सीखें। शक्तिशाली हमलों से लेकर बदमाश भागने की चाल तक। हम आपको सिखाते हैं कि कैसे एक हमलावर से लड़ना है और मुश्किल परिस्थितियों से बाहर निकलना है।

हमारे संपूर्ण व्हाइट-टू-ब्लैक बेल्ट कोर्स को आपको ध्यान में रखकर तैयार किया गया था। व्यक्तिगत सीखने के लिए, या रैंक अर्जित करने के लिए घर पर प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल सही।
वीडियो पाठों से सीखने में आसान के साथ-साथ अनुसरण करें, और कक्षाओं का अनुसरण करें। कभी भी कहीं भी सीखना।

विशेषताएं:
- कई मार्शल आर्ट का मेल: कराटे, तायक्वोंडो, बॉक्सिंग और मॉय थाई।
- वजन घटाने के लिए उपयुक्त, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए घर पर मांसपेशियों का लाभ।
- घूंसे, काले से लेकर उन्नत किक तक कई उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो सबक।
- व्हाइट बेल्ट से ब्लैक बेल्ट तक बेल्ट लेवल हासिल करें। सीखने में आसान, कदम से कदम।
- सभी अभ्यास पूर्ण HD रिज़ॉल्यूशन के साथ 3D मॉडलिंग द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं।
- इस ऐप में बिल्कुल जिम उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

ताइक्वांडो, कराटे, बॉक्सिंग और कुंग फू के साथ पूरे शरीर की कसरत, मांसपेशियों का निर्माण

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